时针指向7点，小M的闹钟照常响起，她熟练地按下“延后再响”键，翻个身继续睡。如此反复了三次一直到7点半时，她才懊恼地一股脑从床上跳起：再不起来就要迟到了，8点打卡。然后小M匆匆忙忙地洗漱，换衣服，拽着一个面包火速出门。
27岁的小M是一家公司的策划部职员，上班后每天的生活几乎都是在上述拖拉磨蹭中开始，她自嘲是“超级名磨”。到单位后，小M首先打开Word文档，然而直至中午，文档上依然空白一片。
“桌面上贴满了各种催人烦的deadline，十万火急的任务这两天必须完成。明知有许多事要做，却总是暗示自己再等会儿，再等会儿。刷新下围脖，看看朋友圈又发了什么新文章，签收网购的衣服结果，今天又要加班了。”这就是小M工作日一天的真实写照。
“每天在拖延的漩涡中无法自拔，虽然deadline脚步越来越近，心里焦灼万分，却依然磨蹭着怎么也开不了工；非要等到燃眉之时，才异常紧张地开始，每次过后说再也不能这样，但还是反复。”小M对“拖延症”非常苦恼，工作中已经好几次差点因此而误事。
小M的故事来自世界经理人的帖子说Bye-bye？》，看得出来，小米的状态已经是比较重度的拖延症了，其实几乎每个职场人身上或多或少都有一些拖延症，大多数时候，拖延并不是由于你对某件事没有兴趣，而是你的时间管理出了问题。
什么是拖延症？在《逻辑思维》的节目中，老罗说：“就是你明知道这件事该干，但是你就是拖着不干，而拖着不干的同时，心中还有强烈的焦虑感和负罪感。你看啊，拖拉、焦虑、负罪，这凑齐，这就叫拖延症。”
有人是因为完美主义怕做不好，有人是对做这个事没信心，有人是因为同时要处理多头跟进，有人就是不想做不愿意做，所以拖拉。
事业上的成功离不开高效的时间管理。高效的时间管理可以让企业提高工作效率，减少管理成本，在时间内完成超额的任务。高效的时间管理可以让我们每个人掌握正确的时间管理技巧，制定适合自己的时间管理计划，让工作、生活和学习更加从容。
其实很多职场人士时间管理能力较差，跟中国的传统文化及家庭教育有关，中国人的时间观念不强，长达数千年的农耕文化对时间的表述也是模糊、随意而缓慢。而人的时间观念却很强，他们的时间管理教育是从幼儿园就开始了，连公交车都是按时间表运行。我还记得第一次在乘公交车时，看了半天才看懂站牌上的时刻表，表上显示了每一趟车到达本站的时间，从中可以知道下一趟车还需要等多久才会来。德语中有一句谚语叫“提前5分钟是德意志的守时标准”。所以，很多去留学或工作后以及在国内的德企工作后出来的职场精英，时间观念都变得非常强。
《细节决定成败》一书的作者汪中求对人的时间管理特别推崇，在《汪中求：做好时间管理就是要对自己狠一点》一文中，汪老师告诉笔者，他每年都会去一次，去两次日本，他说：“因为我一直研究精细化管理，我认为精细化管理这个世界上只有四个国家做得最好，第一是，第二是日本，第三是新加坡，第四是以色列，这四个国家精细化做的最好，美国都不算，美国主要是创新优势比较明显。”
马克思说过，“人类社会的一切节约，归根结底是时间的节约。”管理时间就是管理生命，要想提升工作效率，战胜拖延症，有很多不同的方法。
很多年前，效率大师艾维利给濒临破产的美国伯利恒钢铁公司总裁开出的“药方”就是六点优先工作制，并收取了2.5万美金的咨询费用。通过实施“六点优先工作制”，五年后伯利恒钢铁公司一跃成为当时全美最大的私营钢铁公司。
六点优先工作制里面所包含的时间管理有：要事第一、目标管理、优先原则。“要事第一”就是分辨轻重缓急，只做最重要的事。在时间管理的四个象限中，要事第一、抓大放小是必须做的选择。如果一个人每一天都能完成最重要的六件事情，几年的积累下来就能成为某一方面的专家和天才。
时间管理不仅是一项技术活，更是艺术，对于紧急的事，具有“力”的事，甚至或同事的请求，要勇于说“不”。只做跟目标有关的事情，这就是时间管理中非常重要的一点。
如果你已经做到一定的管理职位，做好授权也是领导者的基本功，不要事必躬亲，学会相信他人并给与适当的指导。
《高效能人士七个习惯》这本书曾经风靡全美，至今仍被归为“十大经典管理必读书籍”，这本书给出的七个习惯中，最重要的两点是：以终为始，要事第一。
此外，界经理人博客平台中，博主田一一分享的《书摘：时间管理的7种常见方法》一文中，举出了20/80、搜索排序法、聚合筛选法、唯一选择法、末位淘汰法、差异法、最精优先法这7种时间管理的方法，也有一定的参考价值。
将简单而有效的东西练到极致就成为绝招，就像《射雕英雄传》中，郭靖就是把降龙十八掌练到“出神入化，炉火纯青”，才成为名震江湖的郭大侠！从小写作文时，我们就经常会写“光阴似箭，岁月如梭”、“一寸光阴一寸金”，可是又有多少人能时刻保持高效的工作状态，真正做好时间的主人？成功就是简单的事情每天重复做，艾维利非常简单，只要每天只做好6件事，我们也可以成为时间管理大师！
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